Sport bei Netzhautlöche

JG, Sonntag, 11. September 2016, 06:49 (vor 2756 Tagen)

Hallo Zusammen,

vor rund 8 Monaten wurde ich wegen 3 Löche 2x gelasert. Das 3.Loch sei von haus aus stabil und man hat es einfach belassen. Zu einer Ablösung ist es noch nicht gekommen.

Auf diese Seite heißt es bereits, dass man sportliche Aktivitäten sehr stark einschränken soll. Aber man muss sich auch irgendwie fit halten :-(
Wie sind euer Meinungen zur Fitnessstudio und NHA? Ich habe jetzt vor, ins Fitnessstudio zu gehen. Ich werde aber wohl nur mit leichteren Gewichten trainieren, dafür aber mit vielen Wiederholungen (15-30 WH). Meint ihr, ob das für die Netzhaut schädlich ist?
Bitte geb mir einen Rat.

Grüße JG


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