Verhaltensregeln nach Vitrektomie

rop , Sonntag, 27. Dezember 2020, 00:52 (vor 1214 Tagen) @ Xenopus

Hallo Xenopus,

Ich bin zwar nicht Katharina, mache aber auch Yoga.
Vermutlich muss jeder für sich herausfinden, was geht und was nicht.
Vermutlich ist ein Druckanstieg gemeint (Blutdruck oder Augendruck oder Versorgung Netzhaut).
Natürlich soll man Pressatmung vermeiden. Das ist sowieso das totale Gegenteil zu Yoga Atemtechniken.

Ich habe für mich festgestellt: je mehr Verspannungen raus sind und je mehr Achsen, Meridiane .... sich eingerichtet / ausgerichtet haben, je besser die Beweglichkeit wird, umso weniger Verspannung hängt auch im Kopf (in dieser rückwärtigen Faszie, die von den Zehen , Plantarfaszie, Ferse , hinten hoch über den Hinterkopf bis zur Augenbraue zieht ) und umso entspannter ist das auch mit der Atmung - oder die Körperteile und Tiefen, die sie erreicht.

Namaste
LG ROP