Traumatische Makulaforamen

Deni1234, Samstag, 31. Juli 2021, 21:29 (vor 993 Tagen) @ KAtharina

Das wichtigste ist jetzt das es sich schließt bekomme Gas rein was 2-3 wochen drin bleiben soll. Dann heißt es kopf runter.Habe mir ein Bauchlagerungsset gekauft mit dem es extrem erträglicher wird(Stufen-Lagerung).Für mich ist das sehr wichtig da ich in der Arbeit viel schwer heben muss 25-30kg. Und extreme Leidenschaft fürs Training habe auch schwerere Gewichte(mache mein ganzes leben lang schon Sport, früher vereinsmäßig).Dann nur noch Fitnesstudio jede Woche 3-4 mal.