Hallo,

habe in letzter Zeit wieder von morgens bis abends über meinen Netzhautriss und Netzhautloch (vor 8 Jahren) gegrübelt. Dann Arbeit am PC ca. 8 - 10 Std. täglich und 2 pubertierende Teenies zu Haus. Da ging's wieder los: Weißes Pünktchen kurzzeitig gesehen, nächsten Tag schwarzen Punkt am dunklen Himmel gesehen und einige Stunden später, bei der PC-Arbeit habe ich links neben mir einen centgroßen hellen Fleck gesehen. Alles immer für einen Sekundenbruchteil und einmalig und an verschieden Stellen. Sollte das echt stress- oder angstbedingt sein>
Habe mir vor einiger Zeit (da mein AA sagte ich müsse entspannen) das Buch: "Das Angst-Schema" von Pelzer gekauft und Katharina fragte, ob es was nützt. Offensichtlich nicht, kann ich nur sagen. Hat jemand einen Tipp für mich> Kann doch nicht ständig zum AA rennen.

Liebe Grüße
Sonja

Als Antwort auf: Stress + Angst = Sehstörungen>>> von Sonja am 21. Januar 2008 18:45:16:

Hallo,
solltest DU aber, nicht ständig, aber solchen Störungen schon, außerdem mindestens einmal im Vierteljahr. Wär ich rechtzeitg bei den ersten Anzeichen hingegangen, wär ich jetzt nicht so eine Blindschleiche...shit happens.
Gerade auch wegen der Angst ist es wichtig hinzugehen, wenn nix st, prima und Du bist erstmal beruhigt, wenn doch was sein sollte, so brauchst Du Dir später keine Vorwürfe zu machen weil Du zu lange gewartet hast und je früher etwas erkannt wird m so leichter ist es zu behandeln. Wenn der AA generrvt wirkt, wechseln oder in ein Augenzentrum oder klinik gehen, die wissen wie wichtig es ist häufig zu kontrollieren, weil dort viele Patienten sind, die auch nicht ständig zum AA rennen und Ihm zur Last fallen wollten....das sind meist die mit weißem Stock und Armbinde...
Entschuldige bitte meinen Sarkasmus, aber ich hatte genau so einen AA, der ständig soooooo beschäftigt und genervt tat, das hat mich 90% meiner Sehkraft gekostet.
Also nix wie zu einem gutem AA und nicht mit Terminen irgdwann im Sommer abspeisen lassen, solche Beschwerden sind immer ein Notfall!
Mit der Angst müssen wir alle als betroffene zurechtkommen, aber es hilft, wenn man weiß alles getan zu haben. Ich seh das ähnlich wie beim Autofahren, wenn uns einer hinten drauf knallt, so können wir das nicht beeinflussen, aber wir können uns ein Ato mit entsprechender Sicherheitsausstattung kaufen und uns anschnallen um für diesen Fall so gut es geht abgesichert zu sein.
Ich wünsch Dir natürlich daß alles ok ist.
LG
Peter

Als Antwort auf: Stress + Angst = Sehstörungen>>> von Sonja am 21. Januar 2008 18:45:16:

Hallo Sonja,
Stress + Angst = Sehstörungen>
Ich denke, daß man hier die Mathematik auch nicht so konkret an einer Gleichung umsetzen kann ;o) - also Angst alleine oder Streß alleine kann Symptome auslösen.
Ob die schwarzen oder weißen Punkte bei Dir (uns) nun dazugehören> Ich weiß es nicht.
Ich meine, wenn sie kurzzeitig auftreten, hat es schon etwas damit zu tun. Ich begebe mich mal auf glattes Parkett und behaupte: Psychosomatik!
Und wenn man ein-, zweimal die Erfahrung gemacht hat, daß ein bestimmtes Symptom eine bestimmte Ursache hat und nicht gefährlich ist, kann man das nächste Mal anders damit umgehen.
Daß das nicht immer funktioniert, weiß ICH nur zu gut!

MICH würde die Kurzfristigkeit dieser Ereignisse in gewisser Weise beruhigen - aber ich würde doch auch zum AA gehen! Lieber einmal mehr, als einmal zu wenig. Und auch, wenn es ihn nervt.
(Das Wechseln des AA dürfte in einigen Regionen schwer - in einigen unmöglich sein...)

Die Angst hat aber auch eine andere - positive Funktion. Die ursprüngliche! Man wird vorsichtiger, sensibilisierter - bemerkt Veränderung schon sehr zeitig und kann darauf reagieren.

Ob Pelzer, Kirschner, Carnegie, Tricket, Peal... ab einem bestimmten Punkt braucht man professionelle Hilfe. Ich habe diese Erfahrung vor vielen Jahren mit einem Buch von S.Schnabl ("nervös>") gemacht. Zur theoretischen Erklärung sind sie ausgezeichnet; wenn man aber selbst nicht mehr die Angst beherrscht, sondern von der Angst beherrscht wird, braucht man Hilfe.
Und da ist der erste Weg in diesem unseren Fall nun mal der AA. Wenn der zur "Entspannung" rät, dann Yoga, AT, progressive Muskelentspannung, vielleicht Hypnose, - aber auch das schafft man meist nicht allein.
Mir hat man oft zur "Ablenkung" geraten - aber wenn man das Problem = den Auslöser der Angst quasi pausenlos "vor Augen" hat...>
Ich will hier nicht herumunken - aber vielleicht doch mal zu einem Psychologen gehen> Vielleicht und u.U. reichen da schon die 5 probatorischen Sitzungen.
Herzliche Grüße
Wolfram

Als Antwort auf: Re: Stress + Angst = Sehstörungen>>> von Wolfram (DD) am 30. Januar 2008 14:11:00:

Danke für deine Antwort. Habe schon einen Termin beim AA und werde wohl oder übel prof. Hilfe gg. die Ängste in Anspruch nehmen müssen. Habe auch dafür schon einen Termin.

Lieben Gruß

Sonja

Als Antwort auf: @ Wolfram von Sonja am 31. Januar 2008 10:27:49:

Hallo Sonja,
Da wünsche ich Dir beim AA einen beruhigenden Befund - und beim Psych. (>) gute und brauchbare Anregungen zur Selbsthilfe.

"Wohl oder übel" - ich denke, daß die psychische Komponente in der Vergangenheit (und heute auch noch) oft übersehen, vernachlässigt, unterbewertet, belächelt, mißverstanden... wurde und wird.
Jeder geht anders damit um.
Und wenn der AA, später dann vielleicht sogar die eigene Familie "genervt" ist/sind, ist das ein Kreislauf, aus dem man raus muß.
Ich habe bei den Ängsten anfangs oft auf eine "Heilung" gehofft, mittlerweile habe ich begriffen, daß es die nur selten gibt. Man lernt, damit umzugehen - und wenn man das geschafft hat, ist das viel.
Und ich habe noch etwas anderes gelernt: wer das nicht kennt, versteht es nicht!
Das ist vielleicht noch schlimmer. Man fühlt sich allein - allein gelassen.

Also wünsche ich Dir... (siehe oben) ;o)
herzliche Grüße
Wolfram