Lungenfunktionstest und Netzhaut

Doreen1974, Dienstag, 04. Mai 2021, 15:02 (vor 91 Tagen) @ helga56

Liebe Helga,

ich habe mir die Lufu noch mal bei YT angesehen.
Ich denke, da ist nichts zu bef├╝rchten.

Aber wenn es Dir hilft, w├╝rde ich Dir raten eine Hand auf Deinen Brustkorb zu legen, wo die Lunge ist und beim Atmen die Hand wahrzunehmen und Deine Lunge. Und Dir auch vorzustellen wie der Atem aus Deinem Mund flie├čt.

Versuch es doch schon mal jetzt mit geschlossenen Augen zu Hause, vielleicht hilft es Dir, diesen Vorgang zu ├╝ben.

Mir hat das beim Test geholfen, also die aufliegende Hand zu f├╝hlen und den Atmen flie├čen zu lassen.

Liebe Gr├╝├če
Doreen


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