Viele Grüße

ich habe deinen Beitrag eben erst gelesen, möchte dir aber trotzdem noch darauf antworten.

Alles, was du schreibst, kann ich sehr gut nachempfinden und war bei mir ähnlich. Sowohl die Angst vor einem Rückfall (es gab ja bei mir tatsächlich auch drei davon), als auch die Anpassungsschwierigkeiten hatte ich auch. Plus die Angst um das letzte Auge.

Die Fachärzte sehen meistens nur das Auge als Organ und haben keine Zeit oder Lust, sich mit den psychischen Folgen zu beschäftigen. Manche Ratschläge empfand ich sogar als zynisch und unpassend. Bezüglich der Netzhautfalte nach der ersten Vitrektomie meinte der Klinikarzt damals auf meine Frage, wie ich damit arbeiten soll: Das sei dann halt meine persönliche Note!

Ich hatte mir damals sofort einen Therapeuten gesucht, der mich jetzt schon seit über einem Jahr begleitet. Trotzdem konnte auch das nicht verhindern, dass ich im letzten November eine heftige depressive Episode bekommen habe, nachdem ich einen Arbeitsversuch gestartet hatte. Obwohl meine Kollegen und Vorgesetzten eigentlich wirklich verständnisvoll sind, konnte sich niemand in meine Lage versetzen und ich fühlte mich nach ein paar Wochen alleingelassen und überfordert. Das liegt vielleicht auch daran, dass man die Einschränkungen in unserem Fall eben von aussen nicht sieht.

Daher kann ich nur raten, es langsam angehen zu lassen und alle Hilfsangebote auszuschöpfen, die du bekommen kannst.

Was die schlechte Sicht angeht, habe ich ja inzwischen auch so einiges durch. Drei mal Gas, zweimal Öl und jetzt die Verzerrungen bei 10% Sehkraft. Und trotzdem kann ich sagen, dass sich jetzt, vier Wochen, nachdem das Öl raus ist, die Sicht noch verbessert. Wohl nicht wirklich messbar, aber subjektiv schon. Ich denke das mein Gehirn sich gerade anpasst. Die Prismenfolien, die ich letztens von der Optistin bekommen hatte, habe ich heute wieder entfernt, weil sie keinen Effekt mehr hatten und die Doppelbilder weniger werden. Ich schlafe auch immer noch min. 10 Stunden täglich. 8 oder 9 Nachts und Tagsüber nochmal eine.

Ich wünsche dir viel Kraft auf deinem Weg und lass es langsam angehen.

Fabian

seitdem ich wieder im Arbeitsalltag angekommen bin, beschäftige ich mich weniger mit den Ängsten - sie waren während meiner Krankschreibung aber auch recht aktiv...

In welcher "Phase" nach Deiner NHA befindest Du Dich gerade?

Meine Ängste beziehen sich inzwische eher auf das "mögliche Versagen" im Job und im Alltag. Ich traue mir aktuell einige Dinge nicht mehr zu und merke Schwierigkeiten durch das etwas veränderte Sehen, wie zum Beispiel beim Abschätzen des Abstandes zwischen Zug und Bahnsteigkante.
Auch im Job empfinde ich eine Art Unverständnis meiner Kollegen - ich bin ja wieder da... und habe ja auch lange genug gefehlt. Auch hat sich meine Sehleistung im Vergleich zu vorher nicht verschlechtert. Verändert hat sich das Sehen, ... aber das kann ich nicht wirklich gut erklären. Auch die Schmerzen im Auge, das Flackern, die Nebenwirkungen der Medikamente und die nahezu täglichen Kopfschmerzen kann niemand nachvollziehen.

Weißt Du, wovor Du genau Angst hast? Oder ist Deine Angst eher plötzlich auftauchende Panik?

Viele Grüße
zero

Heute bin ich, Dank meiner Ausbildung zur Meditationslehrerin im Stande, das anders zu lösen da ich sehr viel über den Bereich Trauma, Umgang mit schwierigen Emotionen, Entstehen von Ängsten etc. gelernt habe. Oft denke ich, wie Schade, dass ich dieses Wissen damals noch noch nicht hatte.
Ich kann Dir anbieten Dir ein paar Übungen zusammenzustellen wenn Du merkst da Angst und Panik kommen, aber im Akutfall würde ich Dir definitiv raten Dir psychologische Unterstützung zu suchen.
Es gibt die Möglichkeit der Therapeutensuche über die Krankenkassen, damit geht es schneller, falls Du privat Versichert bist sollte ein Termin allerdings kein Problem sein.

Liebe Grüße,
Katharina