Netzhautablösungen! und sportliche Aktivitäten
Servus Leidensgenossen,
nachdem ich am 29.4.05 (Not-OP), am 01.6.05 und am 02.08.05 aufgrund Netzhautab-lösungen an BEIDEN Augen operiert werden mußte - ich hatte noch Glück, dass ich am rechten Auge am 29.4.2005 nicht erblindet bin - stehe ich nun aufgrund opti-maler Betreuung meiner Augenärztin am Ort und der fachmännischen Operationen (was ich nach dem bisherigen Krankheitsbild und dem Heilungsverlauf so beurtei-len kann!) in der Augen-Uniklinik München nach 1/2 Jahr Krankschreibung wieder kurz vor der Wiedereingliederung in meinen Bürojob am PC.
Da ich - wir ihr euch denken könnt - somit seit einem 1/2 Jahr keinerlei Sport treiben durfte, habe ich natürlich (zu meinem Leidwesen) auch an Gewicht zuge-legt.
Nun zu meiner Frage:
Immer vorausgesetzt, es geht mit der Heilung weiterhin so konstant wie bisher ohne Komplikationen voran, was kann ich dann bedenkenlos noch an Sport treiben und was sollte ich tunlichst unterlassen>
(Sit-Ups / Übungen am Bauch- und Rückenträinergerät / Radfahren: Steigungen oder ohne diese; natürlich kein Mountainbiken; keine groben Schotterstrecken,
oder> / Schwimmen: im See oder Freibad (Chlor)> Abgesehen davon sollte ich wahr-scheinlich auch schwer heben vermeiden; aber wie schwer> Ist ein Autoreifen dann schon zu schwer> / Wie schaut´s mit Skigymnastik aus> / Sollten generell Übungen vermieden werden, in denen der Kopf nach unten und dann gleich wieder nach oben geht>)
Ich wäre Euch dankbar, wenn ich aus eurem Erfahrungsschatz ein Paar Anregungen
erhalten könnte, da mir 3 NHA reichen und ich diese nicht nochmals wiederholen möchte.
Merci schon im Voraus!
Jürgen
gesamter Thread:
- Netzhautablösungen! und sportliche Aktivitäten - Jürgen, 14.09.2005, 00:23
- Re: Netzhautablösungen! und sportliche Aktivitäten - Ursula, 14.09.2005, 08:01
- Re: Netzhautablösungen! und sportliche Aktivitäten - Jürgen, 14.09.2005, 11:28
- Re: Netzhautablösungen! und sportliche Aktivitäten - KAtharina, 14.09.2005, 18:07
- Re: Netzhautablösungen! und sportliche Aktivitäten - Jürgen, 14.09.2005, 19:25
- Re: Netzhautablösungen! und sportliche Aktivitäten - Iras, 17.09.2005, 20:49
- Re: Netzhautablösungen! und sportliche Aktivitäten - Jürgen, 18.09.2005, 17:52
- @Jürgen - KAtharina, 18.09.2005, 18:17
- Re: @Jürgen - Jürgen, 27.09.2005, 15:04
- Re: @Jürgen - KAtharina, 27.09.2005, 17:07
- Re: @Jürgen - Jürgen, 29.09.2005, 15:25
- Re: @Jürgen - KAtharina, 29.09.2005, 16:25
- Re: @Jürgen - Jürgen, 29.09.2005, 15:25
- Re: @Jürgen - KAtharina, 27.09.2005, 17:07
- Re: @Jürgen - Jürgen, 27.09.2005, 15:04
- @Jürgen - KAtharina, 18.09.2005, 18:17
- Re: Netzhautablösungen! und sportliche Aktivitäten - Jürgen, 18.09.2005, 17:52
- Re: Netzhautablösungen! und sportliche Aktivitäten - Ursula, 14.09.2005, 08:01