Re: Joggen

rop, Freitag, 17. Februar 2006, 10:41 (vor 6645 Tagen) @ BeateS

Als Antwort auf: Joggen von BeateS am 16. Februar 2006 11:10:23:

Zum anatomisch richtigen Laufen, so lassen sich evtl. auch Erschütterungen vermeiden/vermindern, natürlich auch richtige Laufschuhe und weicher Waldboden,
"Benita Cantieni - Lauf los, aber richtig"

Buch ist auf jeden Fall sehr gut, auch im Hinblick auf das Vermeiden von Zerrungen und was es da so alles gibt, ist interessanterweise im Internet entstanden, Homepage der Autorin:
http://www.cantienica.com

ich will demnächst wieder mit ihrer Rückengymnastik anfangen
lg rop