Tipps für mentale Gesundheit

Lily, München Umland, Sonntag, 08. Januar 2023, 19:47 (vor 525 Tagen) @ astrokatze
bearbeitet von Lily, Sonntag, 08. Januar 2023, 19:51

Liebe Astrokatze,

Ich kann gut verstehen, dass du verunsichert bist.

Es hilft mir in solchen Situationen mir die Angst wie ein Kaminfeuer vorzustellen. Schmeiße ich Holzscheite (Gedanken) hinein flackert es immer wieder neu auf. Ohne weitere Holzscheite brennt es herunter und verglüht.

Und....es kann ja auch gut ausgehen

LG Lily