Gutes für die Augen - Eure Tipps?

Sandra1978 , Essen, Freitag, 26. Mai 2023, 22:19 (vor 336 Tagen) @ Lichtgestalt

Danke für Deine Rückmeldung!

Übergewicht habe ich. Aber in den letzen 2 Jahren sind 10 Kilo runter. Es fehlen aber noch ein paar Kilo Gewichtsabnahme. Allerdings passt die allseits empfohlene mediterrane Ernährung nicht mit dem bisherigen Ernährungsprinzip zusammen. Da muss ich mich dann noch reinarbeiten.

Zum Thema Blutfette: Mein Cholesterin ist zu hoch und ich nehme seit Kurzem Tabletten. Laut Arzt sind schlechte Cholesterinwerte zu 80 % erblich und haben nicht so viel mit der Ernährung zu tun.

Nunja, es scheint aber viel mit der Ernährung zusammen zu hängen...