Sport und Netzhautablösung

KAtharina , Camburg/Thüringen, Montag, 29. Januar 2024, 19:04 (vor 90 Tagen) @ Kim

Liebe Kim,
es kommt darauf an eine Balance zu finden mit der du zufrieden bist.
Es nutzt dir nichts voll die Sportskanone zu sein und dabei dein Sehvermögen aufs Spiel zu setzen.
Die kritischen Sportarten sind auf der Website zusammengestellt. Dazu kommt noch Achterbahn fahren Rüttelplatte oder Stampfer benutzen und Beete hacken als risikoreiche Tätigkeiten.

Ich gehe ins Fitnessstudio und nutze dort vor Allem das Egym.
Ich mache Nordic Walking, gehe Bogenschiessen, schwimmen und StandUpPaddeln, mache Langlauf und Schlittschuhlaufen.
Ich habe ein Rudergerät und einen Crosstrainer.
Und mache Yoga, auch wenn es da Übungen gibt die mir nicht so gut tun, wie der berühmte herabschauende Hund. Den lasse ich dann gegebenenfalls weg oder tausche einfach durch eine andere Übung. Ich gehe in die Sauna.

Das sind alles Alternativen, aber langweilig sind sie nicht.
Und wenn es öde wird pappe ich mir einen Podcast, Hörbuch oder Musik auf die Ohren.

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Liebe Grüße
Katharina


Ich bin diesen Weg gegangen, um Euch zu zeigen wie es geht…