Ich wäre gerne unterwegs, leider bekomme ich schon nach 10 Metern Schnappatmung. Ich leide an Bradykardie und Unterfunktion. Freiwillig macht mein Herz selten mehr als 35-45 Schläge pro Minute, und nach 10 Metern oder einer Treppe ist der SpO2-Wert bei 70%

Mich physisch verausgaben ist also nicht. Freut mich übrigens für dich, dass das bei dir klappt. Ich versuche zu lesen und so ein bischen Abstand und Ruhe reinzubringen, aber Ruhe habe ich eigentlich immer erst ab 20:00. Da bin ich dann schon wieder sehr müde. Meistens reicht es noch um ein wenig fernzusehen oder ein Audiobuch zu hören.