Hey Schnake,
Es gibt Dinge, die man einfach nicht beeinflussen und ändern kann, so wie die Kündigungswelle in der Firma.
Es kommt wie es kommt, da hilft nur Akzeptanz und der Glaube daran, dass alle Dinge immer 2 Seiten haben, und es dann anders und vielleicht besser weitergehen wird.

Bauchlage kann wirklich herausfordernd sein, ich hatte sie damals volle 6 Wochen, und so etwas wie Lagerungskissen gab es noch nicht. Seit dem weiß ich, was Geduld ist, und was ich mit Willenskraft erreichen kann.
Ich kann dich allerdings beruhigen, das Gas was ich bekommen habe wird selten verwendet.

Ich empfehle dir vorher Hörbücher und Podcasts raus zu suchen die dir gefallen könnten, oder nutz die Zeit um die Grundlagen einer neuen Sprache zu lernen. Es gibt mittlerweile zum Glück viele Möglichkeiten so eine Zeit zu überstehen.

Alles Gute!