Hallo,

ich kann dir https://www.jicki.de empfehlen - diverse Sprachen werden über Hören von einfachen Sätzen vermittelt.
Eine andere Methode sind Vokabeltrainer - also per Audio das Deutsche und das Wort der Fremdsprache. Man lernt durch das ständige Wiederholen.

Für Sprachen die man einigermaßen beherrscht, gibt es zahlreiche Podcasts wie Nachrichten und der Zeit-Verlag hat fremdsprachliche Artikel im Angebot. Ich habe während meiner Liegezeit mein Hörverständnis für Französisch enorm verbessert.

Alles Gute!