Kontrolltermine nach OP

KAtharina , Camburg/Thüringen, Dienstag, 23. Januar 2024, 20:38 (vor 96 Tagen) @ Michaela1965

Du bist ja demnächst beim Augenarzt, frag doch bitte nach einer Alternative ohne Cortison, denn die gibt es.
Um den Druck zu messen reicht es wenn Du in die Praxis gehst, dazu musst du gar nicht bis zum Doc.
Normal erledigen das ja die Schwestern.
Sprich das ab bei Augenarzt.

Da du keine Netzhautablösung hattest sind Kontrollen der Netzhaut in sehr engmaschigen Abständen nicht nötig, aber der Augendruck sollte überwacht werden.
Die meisten Menschen bemerken einen zu hohen Druck durch Schmerzen um das Auge und im Gesicht und Kopf.

Mit etwas Erfahrung bemerkst du es selber, in dem Du sanft die Fingerspitzen auf die geschlossenen Augen legst.
Wie fühlen sich deine Augen an?
Mache diese Ãœbung mehrmals am Tag und vergleiche.
Weich und nachgiebig, der Druck ist unten.
Hart wie eine Glasmurmel, der Druck ist oben.

Zum Augendrucksenken empfehle ich persönlich geführte Meditationen, zum Beispiel über Calm oder 7Mind.
Am Anfang gerne 3 x täglich für mindestens 10 Minuten.
Studie dazu ist auf der Website verlinkt.

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Liebe Grüße
Katharina


Ich bin diesen Weg gegangen, um Euch zu zeigen wie es geht…